Inmiddels gebruik ik een week ADHD-medicatie. Dat vond ik in het begin best spannend, maar in de eerste paar dagen merkte ik duidelijk meer rust in mijn hoofd en voelde de drempel om in actie te komen lager. Na ongeveer vier dagen nam dat effect wat af en merkte ik minder verschil.
Ik heb voor mezelf bijgehouden hoe laat ik de medicatie innam, welke effecten ik merkte en of ik moeite had met in slaap vallen. Zo kon ik mijn ervaringen goed terugkoppelen aan de psychiater — dat onthoud ik anders natuurlijk nooit allemaal, haha.
Na zeven dagen had ik een evaluatiegesprek. Mijn bevindingen had ik vooraf doorgemaild, zodat we die gericht konden bespreken. Omdat ik aangaf vooral in de eerste drie dagen veel effect te merken, hebben we samen besloten om vanaf morgen op te hogen naar 27 mg.
Ook dit ga ik weer nauwkeurig bijhouden. Positief is dat ik in die eerste dagen duidelijk verschil merkte, want dat wijst er waarschijnlijk op dat we in elk geval het juiste stofje te pakken hebben. Nu is het vooral nog een kwestie van de juiste dosering vinden.
Hieronder voor jullie mijn notities.
Tot snel weer!
| Dag | Inname tijdstip | Opmerkingen |
| 01 | 08:15 uur | – 3,5 uur buiten zonder radio/tv aan op achtergrond – in de avond voelde hoofd echt rustiger |
| 02 | 10:55 uur | – in de middag voelde hoofd al weer rustiger – ’s avonds naar vriendin en om 02:00 uur heel duizelig |
| 03 | 11:30 uur | – minder snel geïrriteerd ’s middags bij activiteit – bij thuiskomst in avond gaan koken zonder struggles |
| 04 | 09:00 uur | – kon me beter inhouden om andere mensen te onderbreken tijdens groepssessie therapie |
| 05 | 08:50 uur | – getraind met een van de honden |
| 06 | 09:20 uur | – kan de dagen beter volhouden, geen crash rond etenstijd of dutje – ook minder moe overdag |
| 07 | 09:20 uur | – als ik nu naar bed ga ’s avonds ben ik ook daadwerkelijk moe en val ik sneller in slaap |
